Yoga Integral
Energía y Equilibrio
El Yoga Integral es una combinación de métodos tradicionales específicos. Su objetivo es el desarrollo armonioso de todos los aspectos del ser humano. Es decir, el cuerpo físico, la parte emocional, la intelectual y la espiritual. Su objetivo es ofrecer a los practicantes, una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila y saludable.
A partir del 10 de enero 2023
01
Objetivos de las Clases
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Ofrecer una síntesis de varios estilos de yoga utilizando asanas, ejercicios de respiración (pranayama) y prácticas de saneamiento (kriyas).
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Crear conciencia y armonizar los diferentes niveles de experiencia en los seres humanos.
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Liberar tensiones a través de posturas y del trabajo de respiración.
02
Beneficios de la práctica del Yoga Integral
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Desarrolla fuerza
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Mejora el equilibrio y la flexibilidad del cuerpo para una mejor salud
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Ayuda a calmar la mente
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Aligera el pensamiento
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Libera las cargas emocionales
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¿Qué Incluye?
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Varios estilos de yoga utilizando asanas
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Ejercicios de respiración (pranayama)
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Prácticas de saneamiento (kriyas).
04
Horario
Martes y Jueves
18:30h a 20:00h
Inversión mensual
35€ Una clase cada semana
50€ Dos clases cada semana